Starke Psyche durch Selbstwirksamkeit

Im Rahmen der „Zweiten Heidelberger Hundertjährigen-Studie“ wurde
untersucht, von welchen psychischen Stärken hochaltrige Menschen
trotz nachlassender Ressourcen profitieren: „Selbstwirksamkeit
wahrnehmen“ und „dem Leben einen Sinn geben“ wurden hier
häufig genannt.

Gerade die Selbstwirksamkeit – das Gefühl also, durch eigenes
Tun seine Welt beeinflussen zu können – ist eng mit
unseren körperlichen Möglichkeiten verbunden.

Vielleicht müssen ja nicht mehr die sprichwörtlichen Bäume
ausgerissen werden, aber unterschätzen Sie nicht was
es bedeutet, aus eigener Kraft unter diesen
Bäumen spazieren zu gehen!